Depois de malhar pesado, ou daquela aula bem puxada, nada melhor que um lanche balanceado para se sentir em dia com o corpo. Se você não frequenta um nutricionista, ou não segue uma dieta específica, pode apostar em receitas novas e super saborosas.
Hoje, vamos ensinar a fazer um pãozinho super nutritivo, colorido e que vai te deixar com a consciência tranquila. É super fácil de fazer, vamos lá?
Ingredientes
- 1 fatia de pão integral torradinho
- 1/4 xícara de rúcula
- 2 fatias de presunto
- 1 colher de sopa de queijo provolone raspada
- Pimentão vermelho assado a gosto
Nenhum comentário:
Postar um comentário