O Carnaval acabou, é tempo de correr atrás do prejuízo e botar o corpo em dia. Depois de tanto exagero, uma cervejinha, churrascada e outros delírios gastronômicos, é hora de cuidar da saúde. E para recuperar o ânimo necessário pós Carnaval, a melhor alternativa é se exercitar.
A prática de esportes promete devolver o pique necessário para retomar as atividades diárias. E se bater aquela preguiça, escolha exercícios que você goste de fazer, invista em opções que não te deixem entediado. Movimentar-se vai fazer com que você tenha um melhor rendimento no trabalho ou escola e fique mais disposto para curtir a vida com a sua família.
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